2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1860 kcal
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脂質: 70.48g | たんぱく質: 145.16g | 炭水化物: 158.37g.
朝食: Monster Monster Energy, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo, Marraqueta, Hallulla. 昼食: Jarabe de Panqueque, Unimarc Media Palta, Mote, Orofino Whey Protein, Pechuga de Pollo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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