До чего же приятно, что даже без подсчётов, от которых я, признаться, здорово устала, удаётся держать вес в районе 48-49 кг))
видимо, за полгода я научилась контролировать своё "пищевое поведение".
даже не отказывая себе в сладостях, вкусностях и иногда фаст-фуде, получается не набирать.
одна проблема: сначала было страшно повышать калории, а теперь так неохота возвращаться в дефицит))
может, осенью соберусь с силами для последнего (а может и не последнего) рывка
фотки от 12.10.17 и 07.05.18. в негативе - потому что фон больно непрезентабельный. когда делала, о публикации как-то не думала) понимаю, что так хуже видно, ну да сойдёт
