2012年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 8日:
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2035 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 252.04g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Peach, Blueberries, Greek Yogurt, Fried Chicken Breast. 夕食: Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Potato Wedges, Roast Beef. 軽食/その他: Fudgesicle. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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