2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1389 kcal
|
脂質: 62.67g | たんぱく質: 99.23g | 炭水化物: 101.17g.
朝食: Mantequilla, Colanta Quesillo, Cunit Mortadela, Deldia Pan Tajado. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 夕食: Cunit Mortadela, Colanta Quesillo, Huevo Cocido, Camote Tortillas. 軽食/その他: Huevo Cocido, Arroz Blanco. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|