2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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934 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 49.67g | 炭水化物: 82.13g.
朝食: Nescau Achocolatado em Pó, Café, Leite Integral. 昼食: Molho Vinagrete, Salada Verde Mista, Sadia Nuggets Frango com Queijo. 夕食: Vinagre, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Salada Verde Mista. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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