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M@ry1997
日記
2018年 07月 30日
M@ry1997の日記, 2018年 07月 30日
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76
76 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
21 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 07月 30日:
605 kcal
脂質: 51.03g | たんぱく質: 12.30g | 炭水化物: 27.19g.
朝食:
Венигрет, Голубцы.
昼食:
Голубцы.
もっと...
1843 kcal
運動:
休憩 - 15 時間, 睡眠 - 9 時間.
もっと...
週に7 kg増量中
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