2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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231 kcal
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脂質: 15.85g | たんぱく質: 18.79g | 炭水化物: 1.68g.
昼食: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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