2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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311 kcal
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脂質: 11.61g | たんぱく質: 10.99g | 炭水化物: 41.12g.
朝食: Aviação Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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