2012年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 8日:
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1089 kcal
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脂質: 47.21g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 110.75g.
朝食: 2% Fat Milk, Chex Cereal. 昼食: 2% Milk American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 夕食: Fettuccine Alfredo. 軽食/その他: Cheez-It Original Snack Crackers. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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