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sexta 95 kls e hoje!! olha a maravilha, obg senhor, 92,300
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92.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1459 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 197.34g.
朝食: Betânia Leite Desnatado, Mamão Formosa, Quaker Farinha de Aveia. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida, D'aucy Mistura Chinesa. 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 軽食/その他: Yoki Paçoca, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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