2018年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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555 kcal
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脂質: 16.25g | たんぱく質: 23.11g | 炭水化物: 81.78g.
朝食: Магнит Персик. 昼食: Corny Big Peanut-Chocolate . 夕食: Помидоры, Тунец, Гречка Отварная, Starbucks Сахар. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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