2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1094 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 95.18g.
昼食: Bodystore Fit Shake, Campina Halfvolle Melk. 夕食: Lidl Salade Ham Kaas, Speltbroodje, Campina Halfvolle Melk, Bodystore Fit Shake. 軽食/その他: Ocean Sea Surimi Sticks. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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