2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1333 kcal
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脂質: 82.89g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 70.43g.
朝食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Schinken (Extra mager), Sonnenblumenöl, Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Hipp Hippis Apfel-Banane-Himbe.ere mit Vollkorn. 夕食: Westland Old Amsterdam, Metzger Mailänder Salami, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami. 軽食/その他: Trader Joe's Jelly Beans. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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