2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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744 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 35.35g | 炭水化物: 104.24g.
朝食: Sadia Patê de Peito de Peru, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. 昼食: Zespri Kiwi Sungold, Predilecta Goiabada, Sadia Sobrecoxa, Turquesa Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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