2018年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1317 kcal
|
脂質: 101.87g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 66.31g.
朝食: Porto Alegre Queijo Prato, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Água com Limão. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo Mexido, Amendoim, Abóbora Cozida. 夕食: Banana Prata. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|