2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1317 kcal
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脂質: 101.87g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 66.31g.
朝食: Porto Alegre Queijo Prato, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Água com Limão. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo Mexido, Amendoim, Abóbora Cozida. 夕食: Banana Prata. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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