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we gaan de goede kant op!! Ik ga mijn uiterste best doen om deze trend door te zetten!
want afgelopen maand heb ik nagenoeg stilgestaan (gemiddeld genomen) en das natuurlijk niet de bedoeling..
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105.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1308 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 172.91g.
朝食: Oké Ijsthee Perzik, Galia Meloen, Kips' Magere Smeerleverworst, AH Bruine Bollen, Plus Rozijnen/Krentenbol. 夕食: Spaghetti. 軽食/その他: Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel), AH Slagroom Schnitt. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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