2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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929 kcal
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脂質: 19.37g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Berna Latte Fresco Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо. 昼食: Conad Melanzane Grigliate, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Colfiorito Semi di Chia, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. 夕食: Pascoli Italiani Caciocavallo Silano Dop, Esselunga Minestrone Tagliato. 軽食/その他: Fatina Prugne Denocciolate, Fatina Prugne Denocciolate, Kinder Fetta Allo Yogurt, Sammontana Fruttiamo. もっと...
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1952 kcal
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運動:
ハイキング - 11 分, エアロバイク (ばいく) - 35 分, 休憩 - 16 時間 14 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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