2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1554 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 92.83g | 炭水化物: 186.82g.
朝食: Кофе, Яготинский Творог 5%, Персик 🍑, Добродія Супер Геркулес #1, Мед Цветочный(Жидкий), Яготинский Молоко 2,6%, Lactel Лактония Кефирная 2,5%. 昼食: Котлета Свиная, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидор(Томат), Огурец (с Кожурой), Сквирянка Гречка. 夕食: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Клуб Сыра Сыр Айвенго. 軽食/その他: Арбуз, Київхліб Сушки Київські. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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