Seelentaucherの日記, 2018年 07月 30日

2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69 kg これまでの減量分: 13.2 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:

232 kcal

脂質: 6.45g | たんぱく質: 27.43g | 炭水化物: 15.74g. 朝食: Alpro Soya Mandelmilch, Women's Best Fit Whey, Kaffee, Milch 1,5%. もっと...

2188 kcal

運動: クロストレーナー - 20 分, エアロビクス - 50 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.6 kg減量中

5 人のサポーターいいね！

Endlich die 6!!!!!!! 🤪🤩😬💪🏼😁 Ich bin so froh!!! 😍

2018年 07月 30日投稿者: Seelentaucher


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Seelentaucherの体重の記録