|
Samedi ravageur 😳
|
76.7 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1379 kcal
|
脂質: 61.27g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 156.24g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. 昼食: La Laitière Semoule au Lait, Nectarines, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Tomates, Moutarde, Poivron Rouge Doux, Courgette. 夕食: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, La Laitière Semoule au Lait, Vinaigrette, Tomates, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Courgette, Herta Lardons Nature, Alvalle Gazpacho Vert. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|