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Главная моя цель это 50 кг, иду пока правильно
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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713 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 53.81g.
朝食: Epiim Сыр Edam, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Батон Нарезной. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Телятина Отварная, Говяжий Бульон. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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