|
45.7 fat, 39.8 water, 25.1 muscles
|
98.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1529 kcal
|
脂質: 122.41g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 25.03g.
昼食: AH Zeevruchten Gemengd, Country Cow Cheddar, AH Biologische Eieren, AH Bloemkool Roosjes, Olive Oil, Baresa Groene Olijven. 夕食: Galbani Parmigiano Reggiano, AH Kip Gehakt Gekruid, Garlic, Olive Oil, AH Biologische Eieren, Galbani Ricotta, AH Puur & Eerlijk Biologische Pastasaus Basilicum. 軽食/その他: Zaanse Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Schipper Cheese B.V. Westzaner Gerookte Gesmolten Kaas Naturel. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|