2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
2287 kcal
|
脂質: 59.21g | たんぱく質: 137.39g | 炭水化物: 304.96g.
朝食: Творог 5%, Какао Natura Ош, Lifeextension Лецитин, Варенье, Савушкин Молоко 3,2%, Caotina Белый Шоколад. 昼食: Экзон Гематоген-Йод, Помидоры, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Банан, Савушкин Молоко 3,2%. 夕食: Республика Беларусь Мармелад Аромат Зелёного Яблока, Маг Хлеб Десертный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Льняное Масло, Варенье, Савушкин Молоко 3,2%, Гречневая Крупа Ядрица (Увелка). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|