2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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564 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 30.85g | 炭水化物: 57.72g.
朝食: Milsa L.Laktiflor Erdbeere. 夕食: Spaghetti Trocken, Käsesoße, Gekochtes Ei, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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