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Immer noch stillstand😁🤔
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98.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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928 kcal
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脂質: 27.64g | たんぱく質: 90.63g | 炭水化物: 74.96g.
朝食: Aldi Premium Iso Whey Protein, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Milbona Skyr Pur, Arla Skyr Honig, Lidl Eiweißbrot. 夕食: Gut & Günstig Brathering, Pellkartoffeln. もっと...
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2948 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, 運転 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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