2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1710 kcal
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脂質: 89.31g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 141.47g.
朝食: Społem Chleb Żytni Razowy, Jajecznica. 昼食: Pomidory, Chleb Biały, McDonald's Owocogurt. 夕食: Papryka Faszerowana. 軽食/その他: Nektarynki, Orzechy Laskowe, Papryka Faszerowana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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