2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1025 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 85.01g.
朝食: Абрикосы, Сырники, Авокадо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Алматынан Бородинский Хлеб 5. 昼食: Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алматынан Бородинский Хлеб 5, Шашлык из Баранины. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Сырники. もっと...
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体重に変化ありません
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