2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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250 kcal
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脂質: 5.16g | たんぱく質: 7.45g | 炭水化物: 47.53g.
朝食: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кабачки Тушеные, Цветная Капуста. 軽食/その他: Персики. もっと...
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週に7 kg増量中
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