2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1389 kcal
|
脂質: 51.91g | たんぱく質: 100.85g | 炭水化物: 128.41g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Витамин Соте с Прованскими Травами. 夕食: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Магнит Яблоко, Valio Молоко 1,5%, Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|