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Mist zu früh gefreut 😖
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69.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1426 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 189.72g.
朝食: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 昼食: Balsamico, Cocktailtomaten, Ei, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: Rasting Fleischwurst Einfach, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 軽食/その他: Rosewein, Brandt Zwieback Minis Buttermilch Zitrone, Nektarinen, Banane. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen, du liegst unter deinem Zielgewicht, also ist es halb so schlimm, nicht traurig sein! Starte gut in die neue Woche und dann klappt es sicher wieder 🍀🙋♀️
2018年 07月 29日 投稿者: Steffie0102
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Danke Steffie, ich würde mich freuen wenn's noch ein bisschen weniger werden würde 😁, wobei dann auch die Falten mehr werden 😂
2018年 07月 30日 投稿者: Alfinchen
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