2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 50.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1427 kcal
|
脂質: 48.81g | たんぱく質: 101.58g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Spomlek Сыр Радамер. 昼食: Кукуруза Вареная, Фаршированный Перец ПП, Огурец (без Кожуры). 夕食: President Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Нототения. 軽食/その他: Малиновое Варенье, STEPNOY Кефир 1%, Сырники ПП, Кукуруза Вареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|