2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1591 kcal
|
脂質: 95.18g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 97.73g.
朝食: Сырник, Гармония Сметана 20%, Чай. 昼食: Курица Гриль, Картофель Молодой, Салат Овощной с Маслом, Чай. 夕食: Котлеты из Индейки с Кабачком, Царка Биойогурт 6%, Капустный Салат. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Натуральный, Грецкие Орехи, Персики. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|