2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1007 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 127.53g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сады Придонья Сок, Сладкий Красный Перец, Фасолевый Суп. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Морковь. 軽食/その他: Пикник Шоколадный Батончик, Груша, Творог 9%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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