2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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420 kcal
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脂質: 6.33g | たんぱく質: 38.61g | 炭水化物: 56.85g.
朝食: Kaffee, Äpfel, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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