2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1122 kcal
|
脂質: 26.49g | たんぱく質: 39.46g | 炭水化物: 200.15g.
朝食: Ашан Киви, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Благодар Арахисовая Паста Тропическая. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Благодар Арахисовая Паста, Скатерть-самобранка Фасоль Красная , Магнит Банан. 夕食: Малина. 軽食/その他: Дыня. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|