2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1951 kcal
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脂質: 74.76g | たんぱく質: 85.47g | 炭水化物: 253.03g.
昼食: Market Pantry Blackberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, White Bread, Chicken Breast, Trader Joe's Organic Lentil Vegetable Soup. 夕食: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Great Value Smoked Oysters. 軽食/その他: Apples, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Whole Milk, Butter, Air Popped Popcorn, Swedish Fish Soft & Chewy Candy. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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