2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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2739 kcal
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脂質: 152.46g | たんぱく質: 161.19g | 炭水化物: 205.70g.
朝食: Ghee, Bulk Powders Whey Protein Concentrate, Blanched Almonds, Psyllium Seed Husks, Dried Chia Seeds, Unsweetened Milk Powder, Oats. 昼食: Poha. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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