2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1005 kcal
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脂質: 12.82g | たんぱく質: 12.66g | 炭水化物: 210.80g.
朝食: Kue Beras. 昼食: Kue Apem, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Kue Beras. 夕食: Nutrijell Balanced Color, Buah Pir. 軽食/その他: Permen, Permen, Permen Keras, Permen, Nabati Cheese Wafer, Tango Wafer Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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