2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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295 kcal
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脂質: 22.90g | たんぱく質: 3.90g | 炭水化物: 18.30g.
朝食: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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