2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1471 kcal
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脂質: 65.09g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 155.58g.
朝食: Mie, Tahu Goreng, Tempe Goreng. 昼食: Makaroni, Roma Sandwich Better, Tempe. 夕食: Nasi Putih, Sate Kambing. 軽食/その他: Kacang Tanah, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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