2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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620 kcal
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脂質: 5.51g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 82.00g.
朝食: Twinings Thé Vert Menthe, Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales. 昼食: Colombo de Poulet, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Pastèque Fraiche. 夕食: Chou Rouge Braisé au Jus de Pomme, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Pastèque, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Leader Price Bouquets de Mâche. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Trop contente plus que 500g et j'aurais atteint mon objectif à savoir moins 50 kg.
Bon courage à vous tous et garder le moral même si votre poids stagne.
2018年 07月 29日 投稿者: ibere94
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Felicitations ! Bel exemple de patience et de determination tu dois te sentir tellement bien bravo !!!! (Combien tu mesures ?)
2018年 07月 29日 投稿者: Mailysguibz
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Je mesure 1,65. Ce poids a été décidé par mon médecin. Ainsi mon imc 23.5.
Merci beaucoup.
Je suis dans une corpulence normale mais elle ne veut pas que je maigrisse plus. Je n'assure rien du tout car pendant mes vacances, je fais beaucoup de sport. L'an passé en 3 semaines, j'avais perdu 3 kg tout en me faisant plaisir. On verra bien. En tout cas dans ma tête, je ne veux pas aller en dessous de 60 car cela ne fera pas joli. J'ai déjà le visage creusé.
Après le plus dur est de se stabiliser.
2018年 07月 29日 投稿者: ibere94
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