2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1851 kcal
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脂質: 82.40g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 210.78g.
朝食: Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Kaserei Champignon Сыр Бри, Стимул Зефир Бело-Розовый, Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Окрошка на Кефире, Перекресток Вареники с Вишней. 夕食: Окей Виноград, Помидоры, Вареное Яйцо, Макдоналдс Маффин Шоколадный, Макдоналдс Мороженое Рожок. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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