2018年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1856 kcal
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脂質: 77.00g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 238.10g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Caramel, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Kölln Müsli Cranberry. 昼食: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Langnese Cremissimo Banana Split, TiP Kartoffelgratin mit Lauch & Käsesauce. 夕食: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Rispentomaten, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Olivenöl, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. 軽食/その他: Red Bull Sugarfree Energy Drink. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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