2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1052 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 20.24g | 炭水化物: 152.88g.
朝食: Cherry Turnover or Dumpling, Darigold Vanilla Milk, Raisin Bran, Coffee. 昼食: Coca-Cola Diet Coke, Deutsche Küche Cherry Brandy Liqueur Cake. 夕食: Coffee, Kroger Classic Mayo, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Tomatoes, Deutsche Küche Cherry Brandy Liqueur Cake. 軽食/その他: Yes! To Cookies Coconut Macaroon. もっと...
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1699 kcal
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運動:
テレビで見る - 30 分, ウォーキング - 15 分, 運転 - 20 分, 浴びる - 10 分, Typing at the computer - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 家事 - 15 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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