2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1657 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 71.69g | 炭水化物: 126.26g.
朝食: Gengibre, Pepino (Descascado), Maçã, Limão, Couve Manteiga Crua. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Queijo Mozzarella, Faixa Azul Queijo Parmesao, Sadia Calabresa, Contra-filé. 夕食: Pizza de Queijo, Budweiser Cerveja. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho, Haribol Beijinho, Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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