2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1300 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 120.92g.
朝食: Aceite de Coco, Café, Salvado de Trigo (Crudo), 3 Arroyos Salvado de Avena, Huevo. 昼食: Jugo de Zanahoria, Anillos de Cebolla al Horno o Fritos, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Queso Brie, Crepe. 夕食: Granix Galletas de Salvado, La Virginia Té Verde, Café. 軽食/その他: SanCor Queso Cremoso Sancor, Bocatti Jamón Natural Cocido, Té de Hierbas. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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