2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1700 kcal
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脂質: 67.06g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 175.27g.
朝食: Esselunga Mandorle Sgusciate, Proaction Barretta Nuts. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Asiago, Riso, Coop Insalata di Mare Surgelata. 夕食: Gelato al Pistacchio, Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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