2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1104 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 39.72g | 炭水化物: 132.42g.
朝食: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 昼食: Фасоль Стручковая. 夕食: Макдоналдс Цезарь Ролл, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чистая Линия Пломбир Ванильный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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