2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1342 kcal
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脂質: 60.27g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 129.66g.
昼食: Ovo Frito sem Gordura, Chapada Mussarela, Sadia Alcatra Suína Fatiada. 夕食: Molho Vinagrete, Farofa Temperada, Churrasco. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Cupcake com Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Trufa de Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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