2018年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
|
2198 kcal
|
脂質: 106.84g | たんぱく質: 80.42g | 炭水化物: 233.62g.
朝食: Koffie, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start, Milbona Extra Belegen Kaas. 昼食: Banaan, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Blue Band Goede Start, AH Witte Bolletjes met Sesam. 夕食: Milbona Greek Style Yoghurt Aardbei, AH Serrano Ham, Milbona Volle Melk, Aldi Aardbeienjam, AH Filet Americain Carpaccio, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|